Como ter motivação para treinar

E aí girls! Tudo bem? Então você já fez a inscrição na academia, mas bate aquela preguiça…Melhor deixar para amanhã?! Nada disso!!! Hoje eu vou te ensinar como se manter motivada a treinar. Primeiramente, quero deixar claro que não sou nenhuma expert em mundo fit, as dicas que vou dar para vocês, é o que… Continuar lendo Como ter motivação para treinar